Le?Magnésium?est un minéral essentiel à l'organisme. il a plusieurs r?les importants. notamment il contribue :- à réduire la fatigue. - à un métabolisme énergétique normal. - à un fonctionnement normal du système nerveux. - à une fonction musculaire normale. - à l'équilibre électrolytique. - au maintien d'une ossature normale.Il est donc généralement utilisé en cas de fatigue. de crampes musculaires. de stress ou d'irritabilité. ainsi que chez les femmes enceintes.